Diario de sankobun, 31 oct. 21

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ガツッガツ、ハフハフっもぐもぐ😬

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:

3052 kcal

Grasa: 118,90g | Prot: 76,20g | Carbh: 429,62g. Desayuno: 山崎製パンパリジャン, カゴメトマトジュース (200ml). Almuerzo: おかめ納豆納豆 (33,7g), ザバスミルクプロテインココア, 業務スーパーオートミール, リンゴ. Cena: クラシエフーズヨーロピアンシュガーコーン, トップバリュポテトチップスコンソメ味, 湖池屋のり塩, サッポロ一番カップスターしお, 味噌汁, サラダ, ご飯, リンゴ. más...

1719 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

¬＝｜oO(この文章を見ると、無性にビールが飲みたくなります🍺

02 nov. 21 por el miembro: ヤママユガ


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