Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 77,45g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: Mitratani Edamame, Diabetasol Wafer, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Classic, Stroberi, Biokul Yogurt Plain, Blue Band Mentega, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Telur, Nasi Putih. Cena: Diabetasol Wafer, Minaku Edamame, Nestle Cerelac Beras Merah. Pasa Bocas / Otros: Lotte Xylitol (Permen Karet), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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