Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3443 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 152,63g | Carbh: 232,54g.
Desayuno: Daily Kitchen Hähnchenbrust Streifen, K-Classic Limburger Light, Spiegelei, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Almuerzo: Bratwurst. Cena: Delikato Pizzabrötchen Natur, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, K-Classic Joghurt Kräuter Dressing, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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