Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 115,04g | Carbh: 453,47g.
Desayuno: Santa Clara Tostadas, Guadalupe Pan de Hamburguesa , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Medalla de Oro Leche Entera. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Tostadas, Noel Galleta Tipo Leche, Noel Galletas Ducales, Empanada de Pollo. más...
|
|
3434 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de williamcibiris
|