Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 62,91g | Carbh: 118,24g.
Desayuno: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Kvibille Klassisk Ädel, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Rasker Rostbröd. Cena: Banan, Diet-Pro. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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