Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 145,32g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (с Кожурой), Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Лунское Море Икра Судака, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|