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Aus dem Hexenkessel: Eben eine Eiweiss-Salat-Bombe gemixt!
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1069 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 101,16g | Carbh: 84,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Parma Parmaschinken, Schinken, Goldessa Frischkäse Balance, BioBio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Petersilie, Spitzpaprika, Sesam Geschält, Balsamico, Pinienkerne, Süßer Senf, Linsen, Gurke (Geschält), Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver. Cena: Freshona Cornichons, Parma Parmaschinken, Goldessa Frischkäse Balance, Harry Eiweißbrot, Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Walken - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Für 3 Portionen: 90 g Tellerlinsen bißfest kochen 60 g Spitzpaprika in feine Streifen 120 g Gurke geschält fein würfeln 250 g Tworog zerbröseln 24 g Pinienkerne 2 g Sesam 5 Petersilie fein geschnitten.
Angemacht mit 2 TL süssem Senf 5 EL Balsamico 2 EL Brühe Salz Pfeffer Curry = 275 Kalos 6,03 Fett 28,49 KH 26,18 Eiweiss !!!!
01 nov. 21 por el miembro: Abraxsa
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Super, danke! Aber 3 Portionen krieg ich da net raus - das wird ein lecker Mittagessen 😊
01 nov. 21 por el miembro: DieDavi
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Und die Linsen abgießen, gä! ☝️☝️☝️
01 nov. 21 por el miembro: Abraxsa
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01 nov. 21 por el miembro: veggietessa
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Ich esse das als Beilage zum Hähnchenbrustfilet. 😁 Dann langts locker für 3 x ! 👍😂🤣
01 nov. 21 por el miembro: Abraxsa
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