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01 nov. 21
Diario de bauerpontes, 01 nov. 21
Perfil de bauerpontes
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depois de duas semanas de ansiedade e doença na família, agora é levantar e recomeçar
100 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
198 kcal
Grasa: 7,95g | Prot: 5,25g | Carbh: 27,00g.
Desayuno:
Piraquê Cream Cracker Gergelim.
más...
2190 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Que Deus abençoe sua caminhada! 🙏🏼
01 nov. 21 por el miembro:
lJéssical
Muito obrigado 🤗
02 nov. 21 por el miembro:
bauerpontes
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