Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 101,73g | Prot: 169,19g | Carbh: 257,80g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Probiótica Whey Bar Chocolate, Pullman Pão de Forma Integral , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Laranjas. Almuerzo: Trio Pro30 Vit, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seven Boys Pão de Forma Integral, Probiótica Whey Bar Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina de Chocolate, Leite (Leite Integral), Enroladinho de Salsicha. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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