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sarapan kali ini adalah
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1278 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 66,54g | Carbh: 165,97g.
Desayuno: Bayam, Chia Seed, Stroberi, Alpukat, Sunpride Pisang Single, Susu Almond. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Penyet, Nasi Merah. Cena: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Muscle First Whey Protein Isolate, Apel Fuji. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ifadopil
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