Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 97,89g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Приправыч Кунжут Семена, Сыродел Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Корица, Молоко, Льняные Семена, Кофе. Almuerzo: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%, Зеленый Чай, Мёд. Cena: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Судак Жареный, Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, ВкусВилл Тартин Ржаной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|