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02 nov. 21
Diario de みふか, 02 nov. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2021:
1164 kcal
Grasa: 19,03g | Prot: 29,29g | Carbh: 218,09g.
Desayuno:
ヤクルト ミルミル, 紅茶 (無糖), ホクレン てんさい糖, 生姜.
Almuerzo:
マルコメ ぽん多本家監修 とん汁, ファミリーマート 牛焼肉弁当.
Pasa Bocas / Otros:
ヤマザキ 栗大福, あわしま堂 栗まんじゅう.
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1557 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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