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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
03 nov. 21
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 03 nov. 21
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
1533 kcal
Grasa: 51,41g | Prot: 86,34g | Carbh: 199,54g.
Desayuno:
Toasted Wheat Bran Bread, Aalo cutlet (potato) shallow fried, Tea with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Apple, Guava.
Cena:
Custard, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Shashlik, Indian Flatbread Naan, Beef Meatballs.
más...
1743 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
my weight is stuck now
25 nov. 21 por el miembro:
mamoon shah
reset ur body to get rid of plateau
27 nov. 21 por el miembro:
tayyabayousafrehmani
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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