Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 119,56g | Prot: 140,41g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Здоровье Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Lorenz Крекер со Злаками. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Нежинская Творожная Масса с Изюмом, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Оливковое Масло, Куриная Ферма Филе Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кефир 2,5%. más...
|
|
3752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgtkaheva
|