Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 73,31g | Prot: 156,56g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: Сливочное Масло, Лента Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Almuerzo: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лепешка, Чай с Лимоном и Сахаром, Шашлык из Свинины, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iva090875
|