Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 71,06g | Carbh: 81,61g.
Desayuno: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Meat Filled Ravioli, Wylwood Stir Fry Vegetables, Black Bean Sauce, Salmon, Olive Oil, Bread. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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