Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 48,53g | Carbh: 66,04g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Capixaba Ricota Fresca com Sal. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Batavo Iogurte de Morango, Tangerinas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol_50
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