Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 36,88g | Carbh: 208,71g.
Desayuno: Магнит Банан, Сливочное Масло, ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almuerzo: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Чай. Cena: Зеленый Лук, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зефир, Чай. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonsirusya
|