Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 54,25g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Roma Malkist Krim Keju Manis, Roma Malkist Krim Keju Manis, Indomilk Susu Full Cream. Almuerzo: Indofood Kecap Asin, Telur Rebus, Nasi Merah, Tempe, Kangkung. Cena: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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