Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 75,62g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Viva Vital Hähnchen Kassler, Mandarine, Möhren. Almuerzo: Rapsöl, Frosta Bami Goreng. Cena: Medjool Datteln, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Philadelphia Kräuter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Matjesfilet. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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