Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 82,92g | Prot: 60,55g | Carbh: 251,18g.
Desayuno: Torku Frema, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Nimet Tam Buğday, Çörek. Almuerzo: Etli Güveç, Karnabahar Yemeği, Nimet Tam Buğday, Çörek, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Muzlu Rulo Pasta, Yayla Yayla Çorbası , Çörek, Çiğ Köfte, Karnabahar Yemeği, Nimet Tam Buğday. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Ceviz, Yeşil Elma, Nar, Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everest18
|