Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 60,88g | Carbh: 223,55g.
Desayuno: ИП Галынина Слойка "Покровская" с Малиной, Котлета Куриная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Гречка Отварная, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Almuerzo: Блины на Кефире, Leor Баклажаны Острые, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Cena: Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Leor Баклажаны Острые, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Обычный Белый Хлеб с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром). más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|