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Ini udah dimakan 1 jam yang lalu
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1053 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 93,40g | Carbh: 96,07g.
Desayuno: Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ibu khayra
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