Diario de Febriyani Tri W, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1726 kcal Grasa: 61,33g | Prot: 53,25g | Carbh: 244,42g.   Desayuno: Dodol, Keripik Singkong, Jeruk Bali, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Cena: Cilok, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Rambutan. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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