Diario de jenibfit, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1483 kcal Grasa: 75,94g | Prot: 80,04g | Carbh: 126,83g.   Desayuno: Half and Half Cream, Liberte Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla Bean, Cheese Muffin, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Sensations Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Ryvita Multi-Grain. Cena: Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk), Corn, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Mini Kit Kat Bar. más...
1620 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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