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06 nov. 21
Diario de sankobun, 06 nov. 21
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今日は用事で実家の為未計量。
鯖缶が安かったので買いました…200缶ほど😳
これでしばらく鯖缶生活出来そうです!( ゚∀゚)o彡°
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2021:
3731 kcal
Grasa: 194,46g | Prot: 127,56g | Carbh: 364,40g.
Desayuno:
カゴメ トマトジュース (200ml).
Almuerzo:
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, たこ焼き, マクドナルド てりやきチキンフィレオ, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー.
Cena:
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ, ミスタードーナツ ダブルチョコレート, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, チャーハン, しょうが焼き, 日清 担々麺.
más...
2043 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
200缶は、パねぇ✨ 最高の鯖祭りが開催出来ますね。 ▽<|bグッ
06 nov. 21 por el miembro:
ヤママユガ
待ちに待ってました。フゥゥー!😆
06 nov. 21 por el miembro:
sankobun
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