Diario de Samara121280, 06 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
1342 kcal Grasa: 50,07g | Prot: 77,67g | Carbh: 149,86g.   Desayuno: Tomates, Cebollas, Bimbo Pan Integral (57g), Tomates, Huevo Cocido, Chocolyne Bebida, Natri Tortilla de Harina Integral, Colanta Queso Cuajada, Espinacas, Cebollin. Almuerzo: Plátano Maduro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mantequilla, Espinacas, Cebollin, Cebollas, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Tomates, La Muñeca Codos, Huevo Cocido, Coliflor, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Bimbo Pan Integral (57g), Café, Alpina Leche Deslactosada, Carnelly Jamón Inglés, Huevo Cocido, Crachos Tortilla. más...

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