Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 54,64g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nephilim1979
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