Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 61,41g | Carbh: 62,03g.
Desayuno: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Yellow Sweet Peppers, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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