Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 69,11g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: Balocco Gocciolotti, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pane all'uvetta, Clementine, Pane Bianco, Alici Fritte, Appetais Spaghetti alle Vongole . Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Pane Bianco. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Lectura - 55 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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