Diario de berkonty, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
1569 kcal Grasa: 85,88g | Prot: 60,02g | Carbh: 147,66g.   Desayuno: Белый Хлеб, Тушеная капуста с тушенкой. Almuerzo: Сахар, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сахар. Cena: Ашан Гранат, Сахар, Ичалки Сыр Швейцарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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