Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 47,30g | Carbh: 199,29g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almuerzo: La Molisana Макароны, Кефаль. Cena: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|