Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 83,66g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Льняные Семена, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almuerzo: Индилайт Фрикасе из Индейки, Баклажаны Тушеные, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп Лапша, Марти Сельдь Слабосоленая, Сметана 15%. Cena: Марчеллис Жареный Картофель, НК Сити Баклажаны Гриль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблочное Пюре Несладкое, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Овсяная Каша на Воде. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|