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Shape atual . Alimentação flexivel sempre .. Comendo muitissimo .. Treinando muito bem .. Feliz demais por ter encontrado uma alimentação da qual eu tenho satisfação . E , poderei segui-la por muitos e muitos anos !! atualmente estudando nutrição ! hehe :D
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1708 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 102,26g | Carbh: 262,00g.
Almuerzo: Betânia Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês, Banana Nanica, Toddy Toddy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Proteína. Cena: Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Proteína, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Proteína, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. más...
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Peso Histórico de Portillo_31
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