Diario de HaPeTh, 08 nov. 21

... das Thema von vor 14 Tagen (bzw. vielleicht wird meine Waage zuweilen nostalgisch?) ... to be continued!!!
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
2359 kcal Grasa: 67,48g | Prot: 107,25g | Carbh: 289,26g.   Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot, Hofburger Maasdamer Mild-Nussig, Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Elstar. Almuerzo: Merlot, TiP Baumkuchen Zartbitter, Fenchel-Spaghetti. Cena: Spreewald Müller Honighappen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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