Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 111,82g | Carbh: 66,94g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de max68rus
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