Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 43,88g | Carbh: 197,70g.
Desayuno: Quaker Oats. Almuerzo: Roti, Cooked Pumpkin. Cena: Roti, Kadhi. Pasa Bocas / Otros: Kala Chana. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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