Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 97,08g | Prot: 71,79g | Carbh: 240,60g.
Cena: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Kepekli Ekmek, Kırmızı Soğan, Kırmızı Lahana, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Bomonti Bira, Patos Rolls Acılı , Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Kivi Meyvesi, Mandalina, Kornişon, Kırmızı Şarap. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bulamadim iste
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