Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 149,18g | Carbh: 321,95g.
Desayuno: みかん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, アヲハタ まるごと果実 いちご, アーモンドバター, 森永製菓 チョコレートシロップ, オートミールパン6枚切り. Almuerzo: 鶏胸肉ガパオ味, はくばく もち麦ごはん. Cena: キムチ, コープ 胡麻ドレッシング, 豚しゃぶ, 丸善 やわらか牛すじ煮込, 味噌汁, ご飯, サラダ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, 枝豆. Pasa Bocas / Otros: みかん, マイプロテイン マルトデキストリン, バナナ, バルクスポーツ EAA (レモン). más...
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peso estable
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