Diario de Rodpisani, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
2239 kcal Grasa: 87,60g | Prot: 110,61g | Carbh: 266,52g.   Desayuno: Arepa Asada,  Café,  Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Pan Rallado, Perejil, Ajo, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Sal, Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo. Cena: Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Garbanzos Cocidos, Lentejas Cocidas, Pepino, Jengibre, Piña, Zumo de Limón. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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