Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 68,28g | Carbh: 145,41g.
Almuerzo: Twix Twix Minis (1), Water, Kraft All Natural Peanut Butter, Jelly (All Flavors), White Bread. Cena: Chicken Breast, Potato. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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