Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 64,39g | Carbh: 173,28g.
Desayuno: Crackers, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cereal Mix Granola Tradicional, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutrileza Hamburguesa de Espinaca y Garbanzo. Cena: Pan Tostado de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Crackers, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Ricotta Magra, San Ignacio Queso de Crema Light, Frutillas, Panqueques de Trigo Integral, Rapanui FraNui. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
8k + Moni - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanina.a
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