Diario de Lc_Aveiro, 22 ago. 14

Hoje fiquei um pouco desiludido com o peso obtido na balança. Fico a pensar que até ao momento posso estar a obter resultados por perda de líquidos e não de gordura. Verdade ou mentira, vamos esperar por os resultados futuros. 

Ou estares a ganhar massa magra, que é mais pesada que a gordura! 

Força! Eu também não fiquei muito feliz com o meu resultado desta semana, mas não nos podemos deixar ir abaixo. Eu pelo menos vou tentar dar o meu melhor esta semana agora, a ver se as coisas melhoram para estes lados :) Coragem!! 

O que torna Fatsecret tão especial para mim, é o facto de poder ter ajuda a registar e a obter informação calórica dos alimentos e nos exercicios, mas o que realmente faz toda a diferença é a parte que posso partilhar aquilo que estou a passar e obter os vosso comentários, alguns tão simples mas sempre com muita força e confiança que o resultado é possível. Obrigado a todos. 

Estamos cá para isso, temos de nos ajudar uns aos outros senão é pior! Acredite, eu sei o que é tentar e não ter "apoio" dos amigos e amigas que estão por perto. Não que não queiram, mas apenas porque para eles, que estão felizes (ou parecem) com o peso que têm, é inconcebível alguém andar a fazer dietas, não comer o que eles comem, etc. Também me apoio muito aqui nos comentários, opiniões e "força" do pessoal, porque acho que se não fosse isso não conseguiria. E você vai conseguir também. Vai ver que qualquer dia já andamos todos a combinar umas jantaradas valentes!