Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 100,23g | Carbh: 79,38g.
Almuerzo: Continente Creme de Curgete com Espinafres, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo Cozido, Continente Ervilhas Cozidas , Sanduíche de Fiambre e Queijo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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