Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2969 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 103,89g | Carbh: 391,01g.
Desayuno: Noel Galletas Saltin, Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Huevo Frito sin Grasa, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola , Sandwich Qbano Sándwich Especial. Cena: Del Cerro Alfajor, Coca-Cola Coca-Cola , Bimbo Pan Integral (57g), Medalla de Oro Leche Entera, D1 Chocolate de Mesa con Azúcar (Vainilla) . Pasa Bocas / Otros: Medalla de Oro Leche Entera, Azúcar, Café, Quaker Avena Molida, Noel Galletas Saltin. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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