Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 94,77g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Walnüsse, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almuerzo: Orangen, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Pellkartoffeln. Cena: Globus Schwarzbierbrot, Goldähren Weizenbrötchen, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette, Nick's Almond Crunch Nut Bar. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ich sehe , Du kämpfst auch, bist aber auf nen guten Weg 👍Hab nen schönen Tag 🌞
10 nov. 21 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ich komm langsam wieder in die Spur, auch wenn ich zu Zeit kaum Sport mache. Es ist jedes Jahr ein Kampf, wenn die kalte Jahreszeit beginnt 🥶
Hab auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
10 nov. 21 por el miembro: zueckis
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Sport kommt seit Coronabeginn auch zu kurz, kein Fitti mehr und nur Stress und jetzt auch noch die kalte Jahreszeit, ist nicht so einfach da in der Spur zu bleiben 🙄
10 nov. 21 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Peso Histórico de zueckis
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