Diario de Rainn_Swanepoel, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
987 kcal Grasa: 22,80g | Prot: 38,36g | Carbh: 156,21g.   Desayuno: Blue Ribbon Classic Brown Bread, Tomatoes. Almuerzo: Pick n Pay Raw Cashew Nuts. Cena: Gem Squash, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Blue Ribbon Classic Brown Bread, Future Life High Protein Brown Bread, Tomatoes. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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