Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 63,67g | Carbh: 63,98g.
Desayuno: Johnsonville Sausage Patty, Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Butter, White Rice, Blue Runner Creole Cream Style Red Beans, Mical Seafood Southern Caribbean Corvina. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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