Ужин. 216 ккал. Жареная грудинка, яйцо. Углеводы все съела раньше. В салатных листиках углеводы не считаю
|
1581 kcal
|
Grasa: 137,14g | Prot: 60,31g | Carbh: 29,53g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Тертый), Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Форель слабосоленая филе, Уксус (Яблочный), Filippo Berio Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Авокадо, Скрамбл из яиц. Almuerzo: Сало по-казацки, Майонез кето-вариант, Печеночный паштет, Now Foods Органические Кедровые Орехи, Тахинный соус, Кабачковые оладьи, Filippo Berio Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара. Cena: Сало Свиное без Шкурки, Сыр Пармезан (Тертый), Алан Свиная Грудинка Сырокопченая в/с "Касло", Яйцо Usda. más...
|
|
1390 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|