Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 109,22g | Carbh: 93,30g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almuerzo: Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Whey Protein, Lacta Bis (7g), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Analuisarbb
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